Eötvös10 gerinctorna
Eötvös u 10, Budapest, MagyarországMinden hétfőn, szerdán és pénteken 10.00−11.00 Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 800 Ft/alkalom
Minden hétfőn, szerdán és pénteken 10.00−11.00 Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 800 Ft/alkalom
Minden hétfőn és csütörtökön 10.00-14.00-ig! Várjuk az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok […]
Játékvezető: Tolnai Eszter Ölbeli játékokkal, mondókákkal, népdalokkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, kislabdás ejtőernyővel, tornaszeres játéktérrel, citeraszóval Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás móka és egyedi átmozgató sorunk a nagymozgásoknak is teret ad. […]
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Összejövetelek minden hónap második hétfőjén 14.00-17.00 Klubunkba járnak sakk, kártya, Scrabble, dominó kedvelő játékosok, akik szívesen látják az újonnan jött vendégeket. Nyugalom és derű fogad majd, ha ellátogatsz hozzánk. A részvétel díjtalan.
Minden hónap második hétfőjén 14.00–17.00 Klubunkba járnak sakkot, kártyát, Scrabble-t, dominót kedvelő játékosok, akik szívesen látják az újonnan jött vendégeket. Nyugalom és derű fogad majd, ha ellátogatsz hozzánk. A részvétel díjtalan!
Július 29-ig minden hétfőn 16.30-17.30 Szeptemberi kezdés: szeptember 9. hétfő A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan
Hétfőn és csütörtökön 17:30-18:30-ig Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak […]
Utazások a Selyemút mentén Előadó: Perger István, a Keletiből Hongkongba blog szerzője A Selyemút évszázadokon keresztül a világ egyik legfontosabb kereskedelmi és kulturális közvetítő útvonala volt. Ma pedig egyre inkább újra az. Emberek, történetek, tájak és történelem. Az agyagkatonákról híres Hszian, az ujgurföldi Kasgar, az üzbegisztáni Szamarkand, Buhara, Híva. Ősi városok Kazahsztánban és Türkmenisztánban, […]
Salsa, Bachata tanfolyamok esténként. Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 alkalom Figyelem! A Kuckó június 17-től szeptember 9-ig […]
A Maminbaba - Hordozós latin fitness program egy igazán szórakoztató, mégis intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak egyaránt. Könnyen követhető elemekből áll, így táncos vagy sportos előképzettség nélkül is élvezhető. A Maminbaba órák alatt a babák a hordozóba kötve, vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére. Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és […]
2022. január 03-tól minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva 2022. január 04-től minden kedden 10.00−11.30 és 15.30-17.00 haladó Molnár Zsuzsa 2022. január 13-tól minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit (haladó) 2022. január 12-től minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta (alap) 2022. január 6-tól minden csütörtökön 10.00−11.30 Molnár Zsuzsa (haladó) 2022. január 7-től minden pénteken 11.00−12.30 Kálóczy […]
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30, kivéve minden hónap első keddjén, aznap a 4. trimeszter klub alatt zárva Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 […]
Nem csak időseknek szóló programunkban olyan lehetőségekre hívjuk fel a figyelmet, melyek a szellemi-lelki-fizikai aktivitást fokozzák. december 12., kedd 15.00 Spirituális aktivitás: A hit és a stabil világszemlélet szerepe idősebb korban Előadó: Dr. Jászberényi József gerontoandragógus A részvétel díjtalan. Információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected]
Minden kedden 16.00-17.30-ig 4-7. osztályos diákok számára Nem megy a matek? Kicsit jobban felkészülnél a fizika dogára? Vagy a leckében otthon nem tud segíteni senki? Gyere az Eötvös10-be, ahol vár a TANULÓSAROK RÉKÁVAL! Minden kedden délután 16.00 órától Réka segít neked, hogy megértsd, akár megszeresd azt, amit tanulsz. Házitanítónk Harcsás Réka, a Budapesti Corvinus […]
A Dancetination Táncműhely egymásra épülő évekből áll, 4 éves kortól. A tánciskola 10. évfolyama után művészképző osztályt indítunk, a kiemelkedő tehetségeket segítjük az irány kiválasztásában és a továbblépésben. Hisszük, hogy a tánc mindenkié, ezért időről időre side projekteket indítunk, hátrányos helyzetű, fogyatékkal élő gyermekek, kezdő felnőttek és idősek részére a tánciskola keretein belül. […]
Minden kedden 16.15-17.45-ig 4-8. osztályos diákok számára Felvételire készülsz? Esetleg nehezen boldogulsz a nyelvtannal vagy az irodalommal? Gyere az Eötvös10-be, ahol vár a TANULÓSAROK! Egyéni igényekhez mérten kezdjük meg a közös munkát. Várunk szeretettel! Házitanítónk: Farkas Eszter magyartanár Terézvárosban élő vagy tanuló diákok számára a részvétel díjtalan! Előzetes jelentkezés szükséges: Kontha Nelli, [email protected] […]
Tájékoztatjuk a kedves érdeklődőket, hogy a július 12-i Babusgató sajnos elmarad. Mondókákkal, sok dallal, furulyaszóval, valamint beszélgetéssel, közös gondolkodással. Ajánlott 0-3 éves korig Foglalkozásvezető: dr. Solymosiné Hoós Gabriella mentálhigiénés szakember, aki 10 éve tart Babusgató foglalkozásokat és maga is 3 gyermekes édesanya Jegyár: 800 Ft/fő, a 2. kísérőtől és terézvárosiaknak 400 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 […]
Mondókákkal, sok dallal, furulyaszóval, valamint beszélgetéssel, közös gondolkodással. Ajánlott 0-3 éves korig Foglalkozásvezető: dr. Solymosiné Hoós Gabriella mentálhigiénés szakember, aki több mint 10 éve tart Babusgató foglalkozásokat és maga is 3 gyermekes édesanya Jegyár: 1000 Ft/fő, a 2. kísérőtől és terézvárosiaknak 500 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. június 17-től augusztus 1-ig a teraszon […]
Tisztelt érdeklődők! December 12-i foglalkozásunk 16.30-18.30 közt lesz megtartva! Részvétel: 14-től 18 éves korig A foglalkozásokat tartja: Tenk Dóra gyermek- és ifjúsági coach, tréner, művészeti mentor www.tenkdora.hu Tininek lenni egyszerre izgalmas és rendkívül nehéz… Nehéz, hiszen ilyenkor kezdődhetnek az önértékelési nehézségek, a másoknak való megfelelési kényszer, a beilleszkedési gondok, vagy épp a tanulás és más, […]
Előadó: Katona Csaba történész Advent első vasárnapjától az újév első napjaiig már hagyományosan másképp fest Budapest arculata. megjelennek az adventi vásárok bódéi, az emberek forralt bort kortyolgatnak, megkezdődik a karácsonyi ajándékok vásárlása, a szakrális tartalom mellett kialakult egy sajátos szokásrend erre az időszakra nézve. December 24-én kerül sor a karácsonyfa felállítására, majd Karácsony két napja […]
Salsa, Bachata tanfolyamok esténként. Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary
Az év utolsó közös mozija Rune Denstad Langlo norvég dokumentumfilm-rendező és -író filmje. Szeretettel várunk minden eddigi és leendő klubtagunkat egy filmezésre és utána egy jó beszélgetésre! Norvégiában az utcára menni és tüntetni nagyon más, mint a világ számos, nem demokratikus országában. De mégis, mi okoz a norvégoknak, különösen a fiataloknak fejfájást? Jólét vagy jóllét? […]
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Népszerű gyermekdalok, népdalok, hagyományőrző elemek, körtáncok, mondókák. Az állandó gitár-ének és ritmusszekció mellett megszólalnak még a furulyacsalád tagjai: a szopranínó, a szoprán- és altfurulya, a tilinkó... Foglalkozásvezető: Juhász László június 17-től augusztus 1-ig a teraszon tartjuk foglalkozásainkat! Jegyár: 1000 Ft/fő, a 2. kísérőtől és terézvárosiaknak 500 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. JEGYVÁSÁRLÁS
A december 13. 10.00-kor kezdődő előadásunkra minden hely elkelt! Koncert és játék a betűkkel, hangokkal és idővel Bíró Eszter énekesnő, színésznő, aki színházi és filmszerepeivel, világzenei lemezeivel, közreműködéseivel vált ismertté, 2013 óta énekel a gyermekeknek. Állati Zenés ABC című lemezéért 2014-ben Fonogram-díjat (az év gyermekalbuma kategóriában), az év énekesnőjeként 2015-ben Érték-díjat kapott. Könyveit már több […]
Minden hétfőn, szerdán és pénteken 10.00−11.00 Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 800 Ft/alkalom
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Kedd: 11.00-12.30; 15.00-16.30 Szerda: 10.15-12.30; 15.00-18.00 Csütörtök: 10.15-12.30; 15.00-16.30 Péntek: 9.30-12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 alkalom Figyelem! A Kuckó június 17-től szeptember 9-ig zárva van! […]
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Koncert és játék a betűkkel, hangokkal és idővel Bíró Eszter énekesnő, színésznő, aki színházi és filmszerepeivel, világzenei lemezeivel, közreműködéseivel vált ismertté, 2013 óta énekel a gyermekeknek. Állati Zenés ABC című lemezéért 2014-ben Fonogram-díjat (az év gyermekalbuma kategóriában), az év énekesnőjeként 2015-ben Érték-díjat kapott. Könyveit már több általános iskola alsó tagozatában használják a tananyag kiegészítéseként. Harmadik, […]
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Kedd: 11.00-12.30; 15.00-16.30 Szerda: 10.15-12.30; 15.00-18.00 Csütörtök: 10.15-12.30; 15.00-16.30 Péntek: 9.30-12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 alkalom Figyelem! A Kuckó június 17-től szeptember 9-ig zárva van! […]
Fogadóóra szerdán 16.00–17.00 óráig Idős emberként sem érdemes magányosan otthon ülni, válassza ehelyett a jó levegőn, szép környezetben és vidám társaságban zajló kirándulásokat, melyek egészséges mozgást és sok új kalandot hozhatnak életébe. Ismerje meg a természet és Magyarország rejtett kincseit! Autóbuszos útjainkon utazzon kedvezményes áron történelmi nevezetességekhez, természeti és kulturális értékekhez! Információ: Mógor Gabriella 30/383-57-63, […]
4-7 éves korig szeptember 13-tól szerdánként 16.30−17.15, utána szabad játék 18.00-ig Ebben az évben az utolsó foglalkozás december 13-án lesz. 2024-ben az első foglalkozást január 10-én tartjuk. Ha szeretnél egy felhőtlen délutánt eltölteni gyerkőcöddel, szeretsz ragasztani, vágni, tapasztani, gyúrni, maszatolni, akkor itt a helyed, Polipkutya biztos itt lesz ezeken az alkalmakon! Gyere, és alkoss velünk […]
Minden szerdán 17.00-18.30 Elmerülünk a mesés világ színeiben és vonalaiban, együtt rajzolunk, festünk, csepegtetünk, mázolunk. Az egyes alkalmakon rövid vers, mese olvasása után, azt feldolgozva használunk többek között tust, akvarellt, tollat, temperát, szenet, agyagot. Semmit ne hozz magaddal, mert fantáziád mindig veled van! Foglalkozásvezetők: Farkas Adrienn festőművész, rajztanár Információ: Farkas Adrienn <[email protected]> tel: 0620 424 […]
Könyvklub, olvasókör és írástréning egyben. Havi rendszerességgel jelentkező, alkalmanként másfél órás irodalmi műhelyünk a kerületi kötődésű jeles író, költő, kritikus, újságíró, szerkesztő Kukorelly Endre vezetésével. Semmiféle előképzettség nem szükséges a részvételhez, elég a kíváncsiság. A „szoros olvasás”/ close reading módszerével megyünk tovább idén is, amelyhez saját szövegeket várunk. Alkalmak: szeptember 20. 17.00 október 25., […]
Angyalok és démonok Angyali zene, ördögi zene – bevett formulák, néha használjuk őket egy-egy zenemű leírásakor. Azonban az angyalok és a démonok zenéjéről alig tudunk valamit. Pedig a középkortól kezdve foglalkoztatta a muzsikusokat a mennyekből vagy az alvilágból érkező dallam. A fent és a lent egymástól néha alig megkülönböztethető misztikus zenei világáról beszél legújabb előadásában […]
Minden szerdán 18.00-19.30-ig Ebben az évben az utolsó foglalkozás december 20-án lesz. 2024-ben az első foglalkozást január 10-én tartjuk. 8. osztályos diákok számára Nem megy a matek? Kicsit jobban felkészülnél a dogára? Vagy a leckében otthon nem tud segíteni senki? Minden szerdán délután 18.00 órától segítünk neked, hogy megértsd, akár megszeresd azt, amit tanulsz. Házitanítónk: […]
Beszéld ki magadból a problémákat! Képzett pszichológus hallgatónk szeretettel és bizalommal vár mindenkit, aki úgy érzi, túl nagy a stressz, túl sok a fel nem oldott trauma, nagyon nehezítik a mindennapokat a lelki gondok… Nálunk mindenki kap egy kis „ÉnIdőt”. „Énidő” – E10 lelkisegély-szolgálat protokollja Az „Énidő” ingyenes lelkisegély szolgálat havonta egyszer, egy alkalommal […]
Salsa, Bachata tanfolyamok esténként. Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary
A Partizán SZABADIDŐ Filmklub újabb izgalmas eseményén dél-amerikai és magyar rendezők filmjeit nézzük meg tanulásról, a mozi varázslatáról és politikumáról! A vetítés után maradjatok a beszélgetésre, hogy megosszuk egymással a tapasztalatainkat! Jegyek: https://partizan.livetickethub.hu/events/60008 Gyere el december 13-án, 19:30-ra az Eötvös10-be, és csatlakozz hozzánk és nézzük meg együtt, hogyan hat a mozi a kubai, chilei és magyar […]
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 alkalom Figyelem! A Kuckó június 17-től szeptember 9-ig […]
Minden hétfőn és csütörtökön 10.00-14.00-ig! Várjuk az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok […]
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30, kivéve minden hónap első keddjén, aznap a 4. trimeszter klub alatt zárva Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 700 Ft/gyermek; 2900 Ft/5 alkalom, terézvárosiaknak 350 Ft, terézvárosi bérlet 1450 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 2500 Ft/5 […]
Minden csütörtökön 16.00−17.00 Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Belépődíj a létszámtól függ!
Mesék, mondókák, dalok, játékok a legapróbbaknak, Környei Alice-szal0,5−2,5 éves korig ajánlottCsütörtökönként 17.00−17.45június 17-től augusztus 1-ig a teraszon tartjuk foglalkozásainkat!Várunk szeretettel minden aprócskát anyával, apával, nagymamával, nagypapával, testvérkével jó játékra!Ajánlott kicsike babácskáknak, karonülőknek, ugri-bugri nagyobbacska kis nyulacskáknak és minden énekelni, mesélni, játszani szerető aprócskának.Hangszerekkel, dobokkal, csörgőkkel, bábokkal, hangszer-játékokkal – kalimba, doromb, triangulum, sípok.Foglalkozásvezető: Környei Alice Jegyár: 1000 Ft/fő, […]
Hétfőn és csütörtökön 17:30-18:30-ig Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak […]
Minden csütörtökön 17.30-18.30 Tarts velünk, ha; – a rossz testtartásból, vagy munkádból adódóan egyre több helyen jelentkező problémád van! – súlyzós vagy intenzívebb edzést végzel, és érzed, hogy szükséged lenne egy kis nyújtó, mélyizom erősítő mozgásformára is! Gerinc-, térd-, csípő-, vállproblémákra is segítség lehet a Pilates, ebben az esetben előzetes egyeztetés szükséges! Ruházat: kényelmes (szűkebb […]
Kedves Vendégeink!
Az Eötvös10 Művelődési Ház június 9-én, vasárnap, a választás napján szavazóhelyiségként funkcionál. Ezen a napon nem lesznek programok a házban, a kiállítások sem látogathatóak! Megértésüket köszönjük!