Minden hétfőn és csütörtökön 10.00-14.00-ig! Várjuk az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok …
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Kálóczy Katalin minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30-17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 800 Ft, terézvárosiaknak: 400 Ft/alkalom
Minden csütörtökön 16.00−17.00 Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Belépődíj a létszámtól függ!
Hétfőn és csütörtökön 17:30-18:30-ig (első óra: 2023.09.11.) Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos …
Minden csütörtökön 17.30-18.30 Tarts velünk, ha; – a rossz testtartásból, vagy munkádból adódóan egyre több helyen jelentkező problémád van! – súlyzós vagy intenzívebb edzést végzel, és érzed, hogy szükséged lenne egy kis nyújtó, mélyizom erősítő mozgásformára is! Gerinc-, térd-, csípő-, vállproblémákra is segítség lehet a Pilates, ebben az esetben előzetes egyeztetés szükséges! Ruházat: kényelmes (szűkebb …
Salsa, Bachata tanfolyamok esténként. Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary
