Eötvös10 gerinctorna
Minden hétfőn, szerdán és pénteken 10.00−11.00 Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 800 Ft/alkalom
Loading view.
Tanfolyam/klub
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 800 Ft, terézvárosiaknak: 400 Ft/alkalom
Dancetination Táncműhely
A Dancetination Táncműhely egymásra épülő évekből áll, 4 éves kortól. A tánciskola 10. évfolyama után művészképző osztályt indítunk, a kiemelkedő tehetségeket segítjük az irány kiválasztásában és a továbblépésben. Hisszük, hogy a tánc mindenkié, ezért időről időre side projekteket indítunk, hátrányos helyzetű, fogyatékkal élő gyermekek, kezdő felnőttek és idősek részére a tánciskola keretein belül. […]
Mondjuk magyarul! Társalgási klub idegen anyanyelvűeknek
Terézvárosban egyre több ember él közöttünk, akik más országokból költöztek hozzánk. Most őket várjuk, hogy az Eötvös10 Művelődési Ház nekik segítsen a magyar nyelvvel való ismerkedésben, s ezáltal könnyebbé tegyük hétköznapjaikat. Erre a programunkra kizárólag terézvárosi lakcímkártyával rendelkező lakosokat várunk sok szeretettel, minden pénteken 17.30-18.30-ig. Bármilyen témában, kötetlenül, a kezdő szinttől a haladóig segítünk elsajátítani […]
Tájcsi a Hunyadi téren!
A tájcsi egy kínai belsőerős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz. Ha szeretnél tenni egy hatalmas lépést az egészséged visszaszerzése vagy megőrzése felé, próbáld ki ezt az évszázadok óta alkalmazott mozgásformát és elmélyülési technikát! Időseknek kifejezetten ajánlott! Minden kedden és csütörtökön 10.00-11.00-ig Eső esetén találkozzunk az Eötvös10 417-es […]
Felvételi előkészítő – Matek
Minden szombaton 10.00-11.30-ig osztályos diákok számára Matematika felvételi előkészítőink azon terézvárosi diákoknak szól, akik 2024 szeptemberében kezdik a 8. osztályt, és 2025-ben felvételiznek a középiskola 9. évfolyamára. A nyolcadikos tanulók számára összeállított képzés a központi írásbelire készíti fel a gyerekeket. Házitanítónk: Székely Erika matematika-fizika szakos tanár Terézvárosban élő vagy tanuló diákok számára a részvétel […]
DélUtán Alapítvány angol tanfolyama
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Eötvös10 gerinctorna
Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1000 Ft/alkalom
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Bridzs klub
A klub várja az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok értelmes, kulturált közösségre […]
ELMARAD! Kerekítő manós mondókázó tornaszeres játéktérrel 0-3 éveseknek
Kedves Vendégeink, január 6-i foglalkozásunk elmarad! Minden hétfőn 10.15-11.00-ig Játékvezető: Tolnai Eszter Ölbeli játékokkal, mondókákkal, népdalokkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, kislabdás ejtőernyővel, tornaszeres játéktérrel, citeraszóval Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás […]
DélUtán Alapítvány angol tanfolyama
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Kuckó sétaösvény Balogh Marianna konduktorral
7 hótól 4 éves korig ajánlott hétfőnként 16.00-17.00-ig „Szeretettel várjuk a legkisebbeket az Eötvös10 Kuckójába! A kicsik már a mászás megindulásával felfedezésre indulnak, a világ megismerésének vágya sarkallja őket állandó tevékenységre, aktivitásra. Itt, a Kuckóban lehetőségük nyílik ebben a csodálatosan megkomponált, biztonságosan kialakított környezetben kúszni, mászni, gurulni, bukfencezni, ügyesedni. Az inspiráló eszközök és játékok kipróbálására […]
Élj 100 évet egészségesen a 3−1−2 meridián gyakorlatokkal®
A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan.
Kondicionáló tréning
Hétfőn és csütörtökön 17.30-18.30-ig Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, […]
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Tájcsi a Hunyadi téren!
A tájcsi egy kínai belsőerős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz. Ha szeretnél tenni egy hatalmas lépést az egészséged visszaszerzése vagy megőrzése felé, próbáld ki ezt az évszázadok óta alkalmazott mozgásformát és elmélyülési technikát! Időseknek kifejezetten ajánlott! Minden kedden és csütörtökön 10.00-11.00-ig Eső esetén találkozzunk az Eötvös10 417-es […]
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Dancetination Táncműhely
Minden kedden és pénteken A Dancetination Táncműhely egymásra épülő évekből áll, 4 éves kortól. A tánciskola 10. évfolyama után művészképző osztályt indítunk, a kiemelkedő tehetségeket segítjük az irány kiválasztásában és a továbblépésben. Hisszük, hogy a tánc mindenkié, ezért időről időre side projekteket indítunk, hátrányos helyzetű, fogyatékkal élő gyermekek, kezdő felnőttek és idősek részére a […]
Felvételi előkészítő – Nyelvtan és irodalom
Minden kedden 16.15-17.45-ig osztályos diákok számára Magyar felvételi előkészítőink azon terézvárosi diákoknak szól, akik 2024 szeptemberében kezdik a 8. osztályt, és 2025-ben felvételiznek a középiskola 9. évfolyamára. A nyolcadikos tanulók számára összeállított képzés a központi írásbelire készíti fel a gyerekeket. Házitanítónk: Farkas Eszter magyartanár Terézvárosban élő vagy tanuló diákok számára a részvétel díjtalan! […]
Mama klub Babusgató foglalkozással
Mondókákkal, sok dallal, furulyaszóval, valamint beszélgetéssel, közös gondolkodással 0−3 éves korig keddenként 17.00−17.40 Foglalkozásvezető: Solymosiné Hoós Gabriella mentálhigiénés szakember vezeti, aki több mint 13 éve tart Babusgató foglalkozásokat és maga is 3 gyermekes édesanya. Jegyár: 1200 Ft/fő, a 2. kísérőtől és terézvárosiaknak 600 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n.
Rajz és festés
Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével Minden kedden és csütörtökön 17.00−20.00 Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Részvételi díj: 2.000 Ft/alkalom Információ: +3630/993-1997
DélUtán Alapítvány angol tanfolyama
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
„Zenegyerekeknek!”
6 éves korig szerdánként 9.30−10.10 Népszerű gyermekdalok, népdalok, mondókák. Az állandó gitár-ének és ritmusszekció mellett megszólalnak még a furulyacsalád tagjai: a szopranínó, a szoprán- és altfurulya, a tilinkó… Foglalkozásvezető: Juhász László Jegyár: 1200 Ft/fő, a 2. kísérőtől és terézvárosiaknak 600 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n.
Eötvös10 gerinctorna
Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1000 Ft/alkalom
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
DélUtán Alapítvány angol tanfolyama
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Természetvédők Turista Egyesület
Fogadóóra szerdán 16.00–17.00 óráig Idős emberként sem érdemes magányosan otthon ülni, válassza ehelyett a jó levegőn, szép környezetben és vidám társaságban zajló kirándulásokat, melyek egészséges mozgást és sok új kalandot hozhatnak életébe. Ismerje meg a természet és Magyarország rejtett kincseit! Autóbuszos útjainkon utazzon kedvezményes áron történelmi nevezetességekhez, természeti és kulturális értékekhez! Információ: [email protected] Honlap: www.termeszetvedok.hu
Tanulósarok
4-7. osztályos diákok számára Nem megy a matek? Kicsit jobban felkészülnél a fizika dogára? Vagy a leckében otthon nem tud segíteni senki? Gyere az Eötvös10-be, ahol vár a TANULÓSAROK RÉKÁVAL! Minden kedden délután 16.00 órától Réka segít neked, hogy megértsd, akár megszeresd azt, amit tanulsz. Házitanítónk: Székely Erika matematika-fizika szakos tanár Terézvárosban élő […]
Polipkutya kreatív játékos délután
4-7 éves korig ajánlott szerdánként 16.30−17.15, utána szabad játék 18.00-ig Ha szeretnél egy felhőtlen délutánt eltölteni gyerkőcöddel, szeretsz ragasztani, vágni, tapasztani, gyúrni, maszatolni, akkor itt a helyed, Polipkutya biztos itt lesz ezeken az alkalmakon! Gyere, játssz és alkoss velünk szabadon! Kreátorok: Kontha Nelli és Böjte Kata Jegyár: 900 Ft/gyermek, terézvárosiaknak 450 Ft/gyermek […]
Laza Paca
Elmerülünk a mesés világ színeiben és vonalaiban, együtt rajzolunk, festünk, csepegtetünk, mázolunk. Az egyes alkalmakon rövid vers, mese olvasása után, azt feldolgozva használunk többek között tust, akvarellt, tollat, temperát, szenet, agyagot. Semmit ne hozz magaddal, mert fantáziád mindig veled van! Foglalkozásvezető: Farkas Adrienn festőművész, rajztanár Információ: Farkas Adrienn <[email protected]> tel: 0620 424 00 84
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Tájcsi a Hunyadi téren!
A tájcsi egy kínai belsőerős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz. Ha szeretnél tenni egy hatalmas lépést az egészséged visszaszerzése vagy megőrzése felé, próbáld ki ezt az évszázadok óta alkalmazott mozgásformát és elmélyülési technikát! Időseknek kifejezetten ajánlott! Minden kedden és csütörtökön 10.00-11.00-ig Eső esetén találkozzunk az Eötvös10 417-es […]
Eötvös10 Szenior örömtánc foglalkozások
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit minden kedden 15.30−17.00 Roósz Andrásné Ica (SZESZI) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom
Bridzs klub
A klub várja az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok értelmes, kulturált közösségre […]
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Kondicionáló gyógytorna
Minden csütörtökön 16.00−17.00 Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Belépődíj a létszámtól függ.
„Csip-csip csóka”
Mesék, mondókák, dalok, játékok a legapróbbaknak 0,5−2,5 éves korig ajánlott csütörtökönként 17.00−17.45 Várunk szeretettel minden aprócskát anyával, apával, nagymamával, nagypapával, testvérkével jó játékra! Ajánlott kicsike babácskáknak, karonülőknek, kis nyulacskáknak és minden énekelni, mesélni, játszani szerető aprócskának. Hangszerekkel, dobokkal, csörgőkkel, bábokkal, hangszer-játékokkal – kalimba, doromb, triangulum, sípok. Foglalkozásvezető: Környei Alice Jegyár: 1200 Ft/fő, a […]
Rajz és festés
Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével Minden kedden és csütörtökön 17.00−20.00 Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Részvételi díj: 2.000 Ft/alkalom Információ: +3630/993-1997
Kondicionáló tréning
Hétfőn és csütörtökön 17.30-18.30-ig Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, […]
Pilates
Tarts velünk, ha; – a rossz testtartásból, vagy munkádból adódóan egyre több helyen jelentkező problémád van! – súlyzós vagy intenzívebb edzést végzel, és érzed, hogy szükséged lenne egy kis nyújtó, mélyizom erősítő mozgásformára is! Gerinc-, térd-, csípő-, vállproblémákra is segítség lehet a Pilates, ebben az esetben előzetes egyeztetés szükséges! Ruházat: kényelmes (szűkebb szárú nadrág javasolt) […]
Eötvös10 Kuckó
Kötetlen játéklehetőség szülői felügyelettel Hétfő: zárva Kedd: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Szerda: 10.15−12.30, 15.00−18.00 Csütörtök: 9.30−12.30, 15.00−16.30 Péntek: 9.30−12.30 Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok Belépődíj: 900 Ft/gyermek, 3.900 Ft/5 alkalom; terézvárosiaknak 500 Ft, terézvárosi bérlet 1.900 Ft/5 alkalom A délutáni tanfolyamokon résztvevő gyermekeknek és testvéreiknek: 3.500 Ft/5 alkalom Az Eötvös10 Kuckó külön foglalkozásaira […]
Eötvös10 gerinctorna
Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1000 Ft/alkalom
