A tájcsi egy kínai belsőerős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz. Ha szeretnél tenni egy hatalmas lépést az egészséged visszaszerzése vagy megőrzése felé, próbáld ki ezt az évszázadok óta alkalmazott mozgásformát és elmélyülési technikát! Időseknek kifejezetten ajánlott!   Minden kedden és csütörtökön 10.00-11.00-ig Eső esetén találkozzunk az Eötvös10 417-es […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva (08.18) minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.30−15.00 Szegedi Judit (09.23-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin (09.12-től)   Jegyár: 1000 Ft, terézvárosiaknak: 500 Ft/alkalom  

A klub várja az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok értelmes, kulturált közösségre […]

Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Belépődíj a létszámtól függ.  

Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével Szeptember 9-től minden kedden és csütörtökön 17.00−20.00                                  Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Információ: +3630/993-1997

Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem el is kezdenek mozogni! Órajegy: 2500 Ft, terézvárosi lakosok részére 2200 Ft […]

Tarts velünk, ha; – a rossz testtartásból vagy munkádból adódóan egyre több helyen jelentkező problémád van! – súlyzós vagy intenzívebb edzést végzel, és érzed, hogy szükséged lenne egy kis nyújtó, mélyizom erősítő mozgásformára is! Gerinc-, térd-, csípő-, vállproblémákra is segítség lehet a Pilates, ebben az esetben előzetes egyeztetés szükséges! Ruházat: kényelmes sportruha (szűkebb szárú nadrág […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary