Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Foglalkozásvezető: Tolnai Eszter Ölbeli játékokkal, mondókákkal, népdalokkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, kislabdás ejtőernyővel, tornaszeres játéktérrel, citeraszóval Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás móka és egyedi átmozgató sorunk a nagymozgásoknak is teret ad. […]
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Klubunkba járnak sakkot, kártyát, Scrabble-t, dominót kedvelő játékosok, akik szívesen látják az újonnan jött vendégeket. Nyugalom és derű fogad majd, ha ellátogatsz hozzánk. A részvétel ingyenes!
A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan.
Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]
A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Az Ékszer Balettiskolában 35 éve, a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]
Az Ékszer Balettiskolában 35 éve a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot. Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát. Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]
Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Információ: +3630/993-1997
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
A DallamMűhely egy felszabadító közös éneklésre hív: itt nem számít, ki mennyire képzett – csak az, hogy megszólaljon a hangod. Szabó Kata énektanár vezetésével egy lendületes, támogató közösségben élheted át a közös éneklés örömét és erejét. A részvétel ingyenes! További időpontok: Szeptember 23.; október 7. és 21., november 4. és 18., december 2. […]
Szeptember 9-től kéthetente szerdánként 15:30-17:00 A DallamMűhely egy felszabadító közös éneklésre hív: itt nem számít, ki mennyire képzett – csak az, hogy megszólaljon a hangod. Szabó Kata énektanár vezetésével egy lendületes, támogató közösségben élheted át a közös éneklés örömét és erejét. A részvétel ingyenes! További időpontok: Szeptember 23.; október 7. és 21., november 4. […]
Több mint 100 kipróbálható társasjáték, parti-, stratégiai, logikai és szerepjátékok, egyéni igényre speciális tematikus estek 6-tól 99 éves korig! Nálunk a társasjáték nem annyira a győzelemről, mint inkább a közösségi élményekről szól. Ehhez hozzájárul az is, hogy a játékokat közösen választjuk ki, ezért mindenki megtalálhatja a hozzá illőt. Társaságunk nyitott és befogadó, így találunk rá […]
A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Saját matrac szükséges! Belépődíj a létszámtól függ.
Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Információ: +3630/993-1997
Tarts velünk, ha; – a rossz testtartásból vagy munkádból adódóan egyre több helyen jelentkező problémád van! – súlyzós vagy intenzívebb edzést végzel, és érzed, hogy szükséged lenne egy kis nyújtó, mélyizom erősítő mozgásformára is! Gerinc-, térd-, csípő-, vállproblémákra is segítség lehet a Pilates, ebben az esetben előzetes egyeztetés szükséges! Ruházat: kényelmes sportruha (szűkebb szárú nadrág […]
Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]
A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Az Ékszer Balettiskolában 35 éve, a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]
Az Ékszer Balettiskolában 35 éve a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot. Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát. Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]
A részvétel díjtalan! További információ: Juhász Béla szakosztályvezető Információ:+36 20/9747-447; email [email protected]
Our contemporary dance classes combine choreography, modern dance foundations, and improvisation skills in a supportive and creative environment. During the classes, students learn: Contemporary dance techniques and choreography Basics of modern dance and movement exploration Improvisation skills and creative expression Flexibility, mobility, and body awareness - especially important during the teenage years These classes help […]
osztályos diákok számára Matek felvételi előkészítőnk azon terézvárosi diákoknak szól, akik 2026 szeptemberében kezdik a 8. osztályt, és 2027-ben felvételiznek a középiskola 9. évfolyamára. Házitanítónk: Székely Erika magyartanár Terézvárosban élő vagy tanuló diákok számára a részvétel ingyenes! Előzetes jelentkezés szükséges: Kontha Nelli, [email protected]
Minden hónap 2. vasárnapján 16.00-20.00 – Eötvös10 Pinceklub „Az összeomlás elkerülhetetlen; a katasztrófa valószínű; a kihalás lehetséges.” – Jem Bendell, a fenntarthatósági vezetés emeritus professzora, University of Cumbria 2026 nyara sok mindenről emlékezetes marad. Egyszerre tapasztalhattuk meg a szélsőséges hőség és más természeti csapások súlyos következményeit – és könnyen lehet, hogy visszatekintve mindezt még csak […]
Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]
A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Foglalkozásvezető: Tolnai Eszter Ölbeli játékokkal, mondókákkal, népdalokkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, kislabdás ejtőernyővel, tornaszeres játéktérrel, citeraszóval Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás móka és egyedi átmozgató sorunk a nagymozgásoknak is teret ad. […]
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan.
Foglalkozás gyerekek számára nagycsoportos, kisiskolás kortól. Bérlet: 12.000 / 5 alkalom; terézvárosiaknak: 8.000 / 5 alkalom A bérlet megvásárlásának dátumától két hónapig érvényes. Bérletvásárlás az Eötvös10 pénztárában! Az első alkalom ingyenes, de regisztrációhoz kötött: [email protected] A csoportlétszám korlátozott, max. 12 fő.
Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]
Azon a kedden, mikor a memóriatréninget hiányolod, érdemes kipróbálnod a székes jógát! Ha a térdeid már nem a régiek, bizonytalanabb az állásod, és a tánc ma már inkább csak szép emlék, akkor ez a mozgásforma neked szól. A székes jóga kíméletesen, mégis alaposan átmozgat, miközben végig biztonságban és komfortosan, a saját tempódban haladhatsz. A gyakorlatok […]
Szeptember 15-től kéthetente 9:30-10:30 Azon a kedden, mikor a memóriatréninget hiányolod, érdemes kipróbálnod a székes jógát! Ha a térdeid már nem a régiek, bizonytalanabb az állásod, és a tánc ma már inkább csak szép emlék, akkor ez a mozgásforma neked szól. A székes jóga kíméletesen, mégis alaposan átmozgat, miközben végig biztonságban és komfortosan, a saját […]
Azon a kedden, mikor a memóriatréninget hiányolod, érdemes kipróbálnod a székes jógát! Ha a térdeid már nem a régiek, bizonytalanabb az állásod, és a tánc ma már inkább csak szép emlék, akkor ez a mozgásforma neked szól. A székes jóga kíméletesen, mégis alaposan átmozgat, miközben végig biztonságban és komfortosan, a saját tempódban haladhatsz. A gyakorlatok […]
Szeptember 15-től kéthetente 9:30-10:30 Azon a kedden, mikor a memóriatréninget hiányolod, érdemes kipróbálnod a székes jógát! Ha a térdeid már nem a régiek, bizonytalanabb az állásod, és a tánc ma már inkább csak szép emlék, akkor ez a mozgásforma neked szól. A székes jóga kíméletesen, mégis alaposan átmozgat, miközben végig biztonságban és komfortosan, a saját […]
A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]
minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom
Kedves Vendégeink!
Az Eötvös10 Művelődési Ház június 9-én, vasárnap, a választás napján szavazóhelyiségként funkcionál. Ezen a napon nem lesznek programok a házban, a kiállítások sem látogathatóak! Megértésüket köszönjük!
