A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan.

Július 6. – augusztus 17. között minden hétfőn 17–19 óráig várunk egy vidám, mozgásos együttlétre. Tanulj zsonglőrködni, egyensúlyozni, dobálni, fedezd fel, mire vagy képes – sok nevetéssel, jó társaságban! Foglalkozásvezető: Kelecsényi Csenge (Magyar Zsonglőr Egyesület)

Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

Idős emberként sem érdemes magányosan otthon ülni, válassza ehelyett a jó levegőn, szép környezetben és vidám társaságban zajló kirándulásokat, melyek egészséges mozgást és sok új kalandot hozhatnak életébe. Ismerje meg a természet és Magyarország rejtett kincseit! Autóbuszos útjainkon utazzon kedvezményes áron történelmi nevezetességekhez, természeti és kulturális értékekhez! Információ: [email protected] Honlap: www.termeszetvedok.hu

ANDRÁSSY ÚTLEVÉL UTAZÁS A TITKOK VILÁGÁBA   Fedezd fel velünk az Andrássy út titkait alkotva, játszva, kutatva!   2026..07.01-től 2026.08.12-ig minden szerdán különleges kalandra hívjuk a gyermekeket és a játékos felnőtteket. A program során együtt fedezzük fel a VI. kerület ikonikus helyszíneit, miközben alkotunk, mesélünk, tervezünk és játszunk a Hunyadi téren.   Programjaink: Július 1., […]

Nyáry Krisztián író, irodalomtörténész, valamint Máthé Zsolt színművész előadása „Kávéház nélkül nincs irodalom” - írta Márai Sándor, és nem túlzott. A kávéház közel kétszáz évig nemcsak második lakhelye volt a magyar művészeknek, hanem az egymást formáló eszmék és a polgári szabadság iskolája is. Nélküle irodalmunk, sőt, a teljes magyar kultúra is alapvetően másmilyen lenne. Ez […]

Több mint 100 kipróbálható társasjáték, parti-, stratégiai, logikai és szerepjátékok, egyéni igényre speciális tematikus estek 6-tól 99 éves korig! Nálunk a társasjáték nem annyira a győzelemről, mint inkább a közösségi élményekről szól. Ehhez hozzájárul az is, hogy a játékokat közösen választjuk ki, ezért mindenki megtalálhatja a hozzá illőt. Társaságunk nyitott és befogadó, így találunk rá […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]

Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]

A Budapest Ragtime Banda magyar tradicionális jazz-élet egyik legpatinásabb együttese, 1980-ban alakult főiskolát és Zeneakadémiát végzett művészekből. Küldetésük a ragtime zenei hagyományainak ápolása mellett az amerikai tradicionális jazz különböző műfajainak bemutatása, életben tartása és népszerűsítése. Repertoárjuk idővel swing- és dixieland-melódiákkal, virtuóz hangszeres szólókkal, valamint humoros, „Budapest Ragtime-stílusú” klasszikus zenei paródiákkal bővült. Koncertjeik elmaradhatatlan része a […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

Három alapszabály van: senki ne sérüljön meg, senki olyat ne érjen kár, aki nem szolgált rá, és játssz úgy, mintha nem lenne vesztenivalód. Danny Ocean (George Clooney) 24 órával feltételes szabadlábra helyezése után már új, eddigi legmerészebb tervén dolgozik: egy nagy bokszmeccs éjszakáján Las Vegas három legnagyobb kaszinóját akarja kirabolni. A bandája csupa különleges emberből […]

10.00 Aranyszamár Színház: Szamarabb a szamárnál (interaktív előadás) A szamár és a kút; A szegényember szamara Szamaras történetek az emberi gyarlóságról, Szabó Attila tollából.  Az előadásban elhangzó mesék:  A szamár és a kút, Bálám szamara, Szegényember szamara 10:00-13:00 Szamárlétra Projekt  Szabadtéri vásári kunszt, igazi szabadtéri játék, ügyességi, agytornász, koncentrációs feladatokkal, komédiással, szamaras történettel, hinta szamarakkal […]