Szalai Mária alapozó és gyakorló csoport április 2-től minden csütörtökön 12.00-13.00-ig; április 13-tól minden hétfőn 8.45-9.45-ig Szeretnél táncolni, de úgy érzed, még nem állsz készen egy haladóbb csoportra? Most itt a lehetőség, hogy biztonságos, barátságos légkörben próbáld ki a szenior örömtáncot! Ebben a csoportban kímélő, könnyen követhető mozgásformákkal ismerkedünk meg. A foglalkozásokon főként ülőtáncok, valamint […]

Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]

A klub várja az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok értelmes, kulturált közösségre […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

Foglalkozásvezető: Tolnai Eszter Ölbeli játékokkal, mondókákkal, népdalokkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, kislabdás ejtőernyővel, tornaszeres játéktérrel, citeraszóval Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás móka és egyedi átmozgató sorunk a nagymozgásoknak is teret ad. […]

Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

7 hótól 4 éves korig ajánlott hétfőnként 16:00-17:00-ig „Szeretettel várjuk a legkisebbeket az Eötvös10 Kuckójába! A kicsik már a mászás megindulásával felfedezésre indulnak, a világ megismerésének vágya sarkallja őket állandó tevékenységre, aktivitásra. Itt, a Kuckóban lehetőségük nyílik ebben a csodálatosan megkomponált, biztonságosan kialakított környezetben kúszni, mászni, gurulni, bukfencezni, ügyesedni. Az inspiráló eszközök és játékok kipróbálására […]

A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. Oktató: Varga Lea (dr. Eőry Ajándok volt tanítványa) A részvétel díjtalan.

Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

További kérdés esetén keressetek minket bizalommal: Klausz Nikolett +36202197184 Nagy Petra +36205817103 Ódor Dániel +36304376016 Bővebb információt a tánciskoláról a weboldalunkon olvashattok!  

Fordította: Kúnos László A Radnóti Színház és az Eötvös10 közös produkciója. Bergman kevéssé ismert önéletrajzi ihletésű drámája egyfelől egy szerelmi háromszög kialakulását, a megcsalás okait, lelki terheit, egy család szétesését ábrázolja közelnézetből, ugyanakkor egy idősödő művészember története is, akinek az írás eszközként szolgál, hogy szembenézzen a múlt árnyaival, elszámoljon saját döntéseivel és azok következményeivel. A Hűtlenek színházi közegben játszódik. […]

További kérdés esetén keressetek minket bizalommal: Klausz Nikolett +36202197184 Nagy Petra +36205817103 Ódor Dániel +36304376016 Bővebb információt a tánciskoláról a weboldalunkon olvashattok!  

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]

Fiatal előadók rendhagyó irodalomórája a terézvárosi középiskolások számára. A zenés műsor előtt átadjuk az “Így írunk mi a Hatkerben” szépírói verseny díjait.  A Komp Kollektíva egy fiatal alkotókból álló csapat, akik a művészeti ágak között kompként kívánnak működni. Szerintük a vers zene, csak meg kell találni a zenét, ami a versben van. A csapat már […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

7. osztályos diákok számára Magyar felvételi előkészítőnk azon terézvárosi diákoknak szól, akik 2025 szeptemberében kezdik a 8. osztályt, és 2026-ban felvételiznek a középiskola 9. évfolyamára. A nyolcadikos tanulók számára összeállított képzés februártól a szóbelire készíti fel a gyerekeket. Házitanítónk: Farkas Eszter magyartanár   Terézvárosban élő vagy tanuló diákok számára a részvétel díjtalan! Előzetes jelentkezés szükséges: Kontha Nelli, [email protected]

Az Ékszer Balettiskolában 35 éve, a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]

MINECRAFT YOUTUBER WORKSHOP FEBRUÁR 10. E10 KULT KÖZPONT A gyerekek szeretnek minecraftban építeni, imádnak minecraftos videókat nézni, és sokuk vágya, hogy saját maguk is készítsenek ilyeneket. Három hónapos kreatív workshopunk során a gyerekekkel létrehozunk egy saját youtube csatornát, megtanulunk forgatókönyvet írni, elkészítjük saját Minecraftos YOUTUBER filmünket + megtanuljuk, hogyan lehet saját filmjeinket népszerűsíteni és promotálni. […]

Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével                                Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Információ: +3630/993-1997

Mondókákkal, sok dallal, furulyaszóval, valamint beszélgetéssel, közös gondolkodással 0−3 éves korig keddenként 17:00−17:40   Foglalkozásvezető: Solymosiné Hoós Gabriella mentálhigiénés szakember, aki több mint 15 éve tart Babusgató foglalkozásokat és maga is 3 gyermekes édesanya. Jegyár: 1.800 Ft/fő, terézvárosiaknak: 1.000 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. https://www.jegy.hu/program/babaszinhaz-miskolci-csodamalom-babszinhaz-kipp-kopp-185622  

Katona Csaba történész előadása Terézváros első világháború alatti mindennapjairól. Arról, hogy az akkori lakosság életmódját, kultúráját mennyire és hogyan befolyásolta a nagypolitika. Jegyár: 1.800 Ft, terézvárosiaknak: 1.000 Ft, tagsági kártyával ingyenes. Az első világháború, vagyis a "nagy háború", ahogy a kortársak nevezték, gyökeresen formálta át a világot. Nem volt ez alól kivétel Magyarország sem. Az […]

Közösségi borkóstolás filozofikusan, kultúrával körítve, kiváló borokkal és hangulattal, ahol megtanulhatjuk végre, hogy miért is a borban van az igazság, meg a vigasz.  /A borkóstolás csak 18 éven felüliek számára elérhető./   Jegyár: 6.200 Ft, terézvárosi lakosoknak: 5.000 Ft Hamvas Béla talán a Bor filozófiája című, könnyen befogadható műve kapcsán népszerű. De létezik az írónak […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

ÁPRILIS 14-I ELŐADÁSUNK ELMARAD! Megértésüket köszönjük.   Fordította: Kúnos László A Radnóti Színház és az Eötvös10 közös produkciója. Bergman kevéssé ismert önéletrajzi ihletésű drámája egyfelől egy szerelmi háromszög kialakulását, a megcsalás okait, lelki terheit, egy család szétesését ábrázolja közelnézetből, ugyanakkor egy idősödő művészember története is, akinek az írás eszközként szolgál, hogy szembenézzen a múlt árnyaival, elszámoljon saját […]

Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]

6 éves korig szerdánként 9:30−10:10 Interaktív, felhőtlen koncertélmény gitárral, furulyákkal, népszerű magyar és angol nyelvű gyermekdalokkal, népdalokkal, mondókákkal. Zenei kívánságok is teljesülnek a program során. Előadó: Juhász László   Jegyár: 1.800 Ft/fő, terézvárosiaknak: 1.000 Ft/fő Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A kedvezményes jegyeket csak a helyszínen, lakcímkártya, illetve nyugdíjas-, […]

Mi történik, ha egy kiszolgált katona furcsa főzőberendezéssel állít be hozzánk? Természetesen főzni kezd – egy jó levest, és közben minket, nézőket is „megfőz” történeteivel, humorával és játékával. A Kőleves című új előadásban a frontszakács, azaz a „tábori hasügyminiszter” sodró lendületű alakja nemcsak mesél és nótázik, de a közönséget is bevonja a közös főzésbe, így […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

Unokájához készül külföldre, de nem mer megszólalni angolul? Fél, hogy nem tudja majd megkérdezni, merre van a metróállomás? Tapasztalta már, hogy jó lenne tudni néhány angol szót? Jöjjön el angol klubfoglalkozásainkra! Barátságos társaság, jó hangulat várja. Jól fogja érezni magát a hasonló érdeklődésű emberek között. Válassza a tudásszintjének megfelelő csoportot, és felejtse el a gátlásait! […]

Mi történik, ha egy kiszolgált katona furcsa főzőberendezéssel állít be hozzánk? Természetesen főzni kezd – egy jó levest, és közben minket, nézőket is „megfőz” történeteivel, humorával és játékával. A Kőleves című új előadásban a frontszakács, azaz a „tábori hasügyminiszter” sodró lendületű alakja nemcsak mesél és nótázik, de a közönséget is bevonja a közös főzésbe, így […]

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

Filmes tanfolyam indul 14-18 éves kamaszoknak heti rendszerességgel Pesten. Filmezz könnyedén! A 12 alkalmas filmes foglalkozás gyerekeknek és kamaszoknak. A filmes tanfolyamon a filmezés alapjait, az animáció, rövidfilm,  műfajait ismerik meg. Kipróbálják magukat operatőr, rendező, forgatókönyvíró szerepben vagy éppen, színészként. Megtanulják használni az ingyenesen elérhető filmes, animációs programokat. Így a könnyen elérhető technikai eszközöket (mobiltelefon, tablet, kiskamerák, számítógép) aktív […]

Idős emberként sem érdemes magányosan otthon ülni, válassza ehelyett a jó levegőn, szép környezetben és vidám társaságban zajló kirándulásokat, melyek egészséges mozgást és sok új kalandot hozhatnak életébe. Ismerje meg a természet és Magyarország rejtett kincseit! Autóbuszos útjainkon utazzon kedvezményes áron történelmi nevezetességekhez, természeti és kulturális értékekhez! Információ: [email protected] Honlap: www.termeszetvedok.hu

4-7. osztályos diákok számára Nem megy a matek? Kicsit jobban felkészülnél a fizika dogára? Vagy a leckében otthon nem tud segíteni senki? Gyere az Eötvös10-be, ahol vár a TANULÓSAROK! Minden szerdán délután 16.30 órától Erika segít neked, hogy megértsd, akár megszeresd azt, amit tanulsz. Házitanítónk: Székely Erika matematika-fizika szakos tanár   Terézvárosban élő vagy tanuló […]

5 éves kortól január 7-től minden szerdán 17:00-17:30 Vidám, játékos fejlesztő foglalkozás nagycsoportos óvodásoknak – hogy az iskola kezdete valódi öröm és sikerélmény legyen! A foglalkozásokat Madar Emőke pedagógus vezeti, aki kreatív, élményalapú módszerekkel segíti a gyerekeket a magabiztos iskolakezdésben. A SulibaMenő különlegessége: a Móra Kiadó LÜK kiadványainak használata, izgalmas, játékos feladatok, jó hangulatú, kreatív […]

Elmerülünk a mesés világ színeiben és vonalaiban, együtt rajzolunk, festünk, csepegtetünk, mázolunk. Az egyes alkalmakon rövid vers, mese olvasása után, azt feldolgozva használunk többek között tust, akvarellt, tollat, temperát, szenet, agyagot. Semmit ne hozz magaddal, mert a fantáziád mindig veled van! Foglalkozásvezető: Farkas Adrienn festőművész, rajztanár Információ: Farkas Adrienn e-mail: [email protected] tel: 0620 424 00 […]

Ha nem tartjuk edzésben a memóriánkat, ahogy az izmainkat, úgy berozsdásodnak a csavarok, szellemileg leépülhetünk. A memóriatréning egyfajta mentális aerobik, melynek célja az agy kognitív működésének edzésben tartása, javítása játékorientált gyakorlatokkal, az emlékezet, a koncentrációképesség, a beszéd, a figyelem, a logikus gondolkodás, a gondolkodási sebesség hatékony javítása, fejlesztése. Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek […]

„A Közel-Kelet közelebbről” című előadássorozatban megismerkedtünk a Közel-Keleten élő népekkel, és azok történelmével. Ellátogattunk a három monoteista világvallás szent helyeire, és az iszlám valláson keresztül betekintést nyertünk a régió közeli és távolabbi múltjába. Sorozatunk folytatásában a 20. század politikai eseményeinek tükrében vizsgáljuk meg a Közel-Kelet 20. századi eseményeit.    január 14., szerda 18.00-19.30 – Gábor […]

Mágikus állatok, legendás lények I–IV. Művészettörténeti kalandozás Isó M. Emesével és Boda Zsuzsával Az európai kultúrában az állatok mindig is különleges helyet foglaltak el: szimbólumok, mágikus erővel bíró lények, hűséges társak. A segítségükkel teljes univerzumok, gondolati hálók nyílnak meg, s a megjelenítésükkel minden fontosat elmondhat magáról a megrendelő. Ejha! Négy előadás, tizenhat állat az Eötvös10-ben! […]

Régóta sejtjük, hogy a klímaváltozás hatásai nemcsak a környezetet forgatják fel fenekestül, hanem a társadalmi egyenlőtlenségeket is tovább mélyítik. A beszélgetésen azt járjuk körül, miért vannak a nők világszerte nagyobb kitettségben a klímaváltozás okozta polikrízis fizikai, gazdasági és mentális következményeinek, és hogyan válhatnak mégis kulcsszereplőkké a lehetséges „megoldásban”: egy új világrendben.  A nők nemcsak gyakrabban […]

Választások után, avagy akkor ezt így hogy? A következő Címlapsztori esten nem az eredményeket soroljuk fel, hanem azt próbáljuk megérteni: hogyan állt össze ez az ország – és mit üzentek valójában a választók. Mi döntött? Hangulat? Félelem? Remény? Vagy valami egészen más? -Kielemezzük a parlament új összetételét, és azt, hogy ez mit jelent a következő […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

A klub várja az új belépőket! A bridzs olyan szellemi torna, társasági játék, amit egy életen át lehet űzni a fejlődés reményében, a kihívás pedig mindig az ember szintjéhez igazodik. Megtanulása és játszása intenzív agytornát kíván, mely a memóriát is fejleszti, és lassítja az agy öregedési folyamatát. A partik alatt a magányosok értelmes, kulturált közösségre […]

A (Taichi, tájcsi) egy ősi kínai belsőerős mozgásforma, amely segít megőrizni az egészséget, javítja az egyensúlyt és a testtartást, valamint nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapokban. Lágy, folyamatos mozdulatai kíméletesek, mégis hatékonyak: csökkentik a stresszt, támogatják az ízületek mozgékonyságát, és elősegítik a testi-lelki harmóniát. Ha szeretnél tenni az egészséged megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, gyere és próbáld ki […]

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

Szalai Mária alapozó és gyakorló csoport április 2-től minden csütörtökön 12.00-13.00-ig; április 13-tól minden hétfőn 8.45-9.45-ig Szeretnél táncolni, de úgy érzed, még nem állsz készen egy haladóbb csoportra? Most itt a lehetőség, hogy biztonságos, barátságos légkörben próbáld ki a szenior örömtáncot! Ebben a csoportban kímélő, könnyen követhető mozgásformákkal ismerkedünk meg. A foglalkozásokon főként ülőtáncok, valamint […]

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

Soós Kati szakképzett gyógytornász vezetésével Saját matrac szükséges! Belépődíj a létszámtól függ.

Mesék, mondókák, dalok, játékok a legapróbbaknak 0,5−2,5 éves korig ajánlott csütörtökönként 17:00−17:45 Várunk szeretettel minden aprócskát anyával, apával, nagymamával, nagypapával, testvérkével jó játékra! Ajánlott kicsike babácskáknak, karonülőknek, kis nyulacskáknak és minden énekelni, mesélni, játszani szerető aprócskának. Hangszerekkel, dobokkal, csörgőkkel, bábokkal, hangszer-játékokkal – kalimba, doromb, triangulum, sípok. Foglalkozásvezető: Környei Alice Jegyár: 1.800 Ft/fő, terézvárosiaknak: 1.000 Ft/fő […]

Képzőművészeti szakkör Szilágyi János grafikus- és festőművész vezetésével                                Ceruza, szén, pasztell, tus, akril, tempera, akvarell, olajfestés, vegyes technika stb. gyakorlása 10 éves kortól. Információ: +3630/993-1997

Ezen az órán a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül. Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára. Ajánlom azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, akik igénylik a személyesebb figyelmet, akik élvezik a változatos feladatokat és azoknak, akik nemcsak beszélnek róla, hanem […]

Új év, új ritmus – és a tánc sosem maradhat el! A Pedrofon zenekar szeretettel vár minden táncolni vágyót utószilveszteri rock and roll táncházába.   Jegyár: 2.000 Ft, kedvezményes jegyár: 1.000 Ft   Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A kedvezményes jegyeket csak a helyszínen, lakcímkártya, illetve nyugdíjas-, diák- vagy pedagógusigazolvány […]

Új kiadásban tér vissza Gurubi Ágnes sikerregénye, a Szív utca, hat évvel az első kiadás megjelenése után. Ezt ünnepli az esemény a szerző jelenlétében, továbbá azt is, hogy Terézváros legszebb nevű utcája legendává vált a könyv nyomán.   A belépés ingyenes!     „A Szív utca a szív útja, az önelfogadás, az énnel való szembenézés fájdalmas, […]

Salsa, Bachata tanfolyamok hétköznap esténként.Kurzusok, árak, bővebb információk: +3670-515-8896; www.danceformers.hu; www.facebook.com/danceformershungary

További kérdés esetén keressetek minket bizalommal: Klausz Nikolett +36202197184 Nagy Petra +36205817103 Ódor Dániel +36304376016 Bővebb információt a tánciskoláról a weboldalunkon olvashattok!  

További kérdés esetén keressetek minket bizalommal: Klausz Nikolett +36202197184 Nagy Petra +36205817103 Ódor Dániel +36304376016 Bővebb információt a tánciskoláról a weboldalunkon olvashattok!  

Hétfő: zárva Kedd: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Szerda: 10:15−12:30, 15:00−16:30 Csütörtök: 9:30−12:30, 15:00−16:30 Péntek: 9:30−12:30   Kisebbeknek mozgás- és készségfejlesztő játékok, nagyobbaknak társasjátékok   Belépődíj: 1.200 Ft/gyermek, terézvárosiaknak: 600 Ft/gyermek   A Kuckós programokról információ: Kontha Nelli +36-1/690-0990; [email protected], a kuckós foglalkozások ideje alatt a játszóház nem működik.

A gerinctorna segít a fájdalmak enyhítésében, az egészséges gerincoszlop visszaszerzésében. Minél idősebb az ember, annál nagyobb szerepe van a rendszeres testmozgásnak, ehhez szeretnénk segítséget nyújtani vendégeink részére. Oktató: Sala Antalné Ágnes Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom  

minden hétfőn 10.00-11.30 Szalai Mária (kezdő, újrakezdő ) minden hétfőn 14.00−15.30 Baloghné Fodor Éva minden kedden 10.00−11.30 Simoncsicsné Haász Judit minden kedden 13.15−14.45 Szegedi Judit haladó csoport (01.13-tól) minden szerdán 10.00−11.30 dr. Szűcs Márta minden csütörtökön 10.00−11.30 Szalai Mária minden pénteken 10.00−11.30 Kálóczy Katalin   Jegyár: 1500 Ft, terézvárosiaknak: 1000 Ft/alkalom

Az Ékszer Balettiskolában 35 éve, a szépre és a klasszikus értékek befogadására tanítjuk a gyerekeket 4 éves kortól. A gyermek balett oktatási programunk tartalmaz: klasszikus balettet, akrobatikát, balett gimnasztikát, jazz balettet, spicc-technikát és step táncot Célunk, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék a balett, a színház, a tánc világát Hozzánk a gyerekek iskola után járnak, […]

3 éves kortól ajánlott péntekenként 16:30-17:30-ig Óvodásoknak szánt programunkat a Ringató-módszertanra jellemző igényességgel állítottuk össze zenei és pedagógiai szempontból egyaránt. Értékes zenei és irodalmi anyaggal találkoznak az óvodások, ezzel együtt figyelembe vesszük a gyerekek életkori sajátosságait és az adott csoport fejlettségi szintjét. Célunk mindenekelőtt az élmény megteremtése Kodály Zoltán és Forrai Katalin tanítása nyomán. Foglalkozásvezető: […]

A részvétel díjtalan! További információ: Juhász Béla szakosztályvezető Információ:+36 20/9747-447; email [email protected]

Gábor Marianne kiállításán tart tárlatvezetést Monori Marika, Gábor Marianne festő- és grafikusművész hagyatékának gondozója, képzőművészeti projektvezető.   Gábor Marianne, a Terézváros Posztumusz Díszpolgára, az Olasz Művészeti Akadémia Aranyérmével és a Magyar Köztársasági Érdemrend Tisztikeresztje Polgári Tagozat díjjal is kitüntetett festő és grafikus alkotóművész munkássága a 20. századi magyar képzőművészet azon vonulatához kapcsolódik, amely a humanista […]

Verses, élőzenés vidám játék kicsiknek A szobából el kell jutni a játszótérre, erdőn, vízen, sivatagon át, de az is lehet, hogy a valódi utcán, pocsolyákon, zebrákon keresztül, vad autóktól fenyegetve. Időtartam: 20 perc + kötetlen játék Ajánlott korosztály: 0-3 év Jegyár: 2.500 Ft, terézvárosiaknak: 1.500 Ft Jegyvásárlás az Eötvös10 jegypénztárában és a jegy.hu-n. A programváltoztatás jogát […]

Április 18., szombat 15:30 - Dajka Margit színházterem A MÁV Szimfonikus Zenekar koncertsorozata Jegyár: 2.900 Ft - megvásárolható a MÁV Zenekar felületein. MŰSOR: Grieg: Peer Gynt szvit – Reggeli hangulat Vivaldi: A négy évszak – Tavasz Leopold Mozart: Gyermekszimfónia – részletek Vivaldi: A pacsirta – fuvolaverseny – részlet  Csajkovszkij: A hattyúk tava – A kis […]

Szórakoztató szellemi harc kocsmai díszlettel és a kvízjátékok királyaival, a Pub’s Culture 2026. évi tavaszi–nyári kvízbajnoksága részeként.   A program ingyenesen látogatható! Asztalfoglalás és játékleírás a pubsculture.hu oldalon.   Asztalfoglalás: https://www.pubsculture.hu/Asztalfoglalas/ - itt kell kikeresni az Eötvös10-et, és a zöld asztalok egyikére kattintani (az asztalfoglalás a program előtt 1 héttel nyílik meg) Játékleírás: https://www.pubsculture.hu/Jatekleiras/

Mono-színjáték Nagy László életéről a költő és Szécsi Margit versei és írásai alapján. Összeállította, rendezte és játssza: Betz István.   Nagy László visszalátogat a másvilágról, s miközben elmeséli élete történetét, másfél óra leforgása alatt újra is éli azt a nem egészen 53 évet, ami e földön adatott neki. Pátosztól mentesen, de a költészetén keresztül ismerhetjük […]

A Budapest Jazz Orchestra Storytelling Night: The Music of Daniel Mester című albumán Mester Dániel kompozíciói szerepelnek egy világhírű magyar szaxofonos, Tony Lakatos vendégszereplésével. Jegyár: 5.600 Ft, diákoknak és terézvárosiaknak: 2.800 Ft   Mester Dániel, a BJO tagja, kiváló tenorszaxofonos, zeneszerző, hangszeres kísérő és improvizátor ezen a nem mindennapi albumon tökéletes történetmesélőként lép elénk, aki […]