- Ez az esemény elmúlt.
Testről és lélekről, csak nőknek – Johanna Yoga & Ayurveda workshop Regeneráció, egészségtudatosság, önbizalom
05.20 09:00-13:00
Hétvégi workshop, 2×4 órában
Különleges hétvégi tréningre invitálja a nőket, az asszonyokat, a lányokat és nagymamákat. Rieger Johanna Hatha, yin, flow és női jógaoktató, ayurvédikus életmód-tanácsadó, konzulens, a Yohanna Yoga & Ayurveda megalapítója.
A két alkalmas találkozás során a női egészség, az élethosszig való ciklikus működés, a test, szellem és lélek harmóniája lesz a fókuszban. A jógagyakorlatok és az ayurvédikus rutinok segítségével a résztvevők alapszinten elsajátíthatják a női testhez és a ciklikussághoz igazodó jógagyakorlást és az öngyógyítás, öngondoskodás képességét. Az ayurvéda több ezer éves egészségterápia, jelentése az élet tudománya. A workshopon egy teszt segítségével megállapított személyes ayurvédikus alkatnak megfelelő tanácsokat kapnak a résztvevők az életmód-változtatásokkal (tisztítókúrákkal, fitoerápiával etc.) kapcsolatban is.
Kinek szól a workshop? Minden nőnek
– aki szeretné jobban megérteni a testét, és javítani az egyensúlyt az életében
– aki szeretne ciklustudatosabb életet
– aki szeretné megismerni pontosan, mi történik a ciklus szakaszaiban a testében, és milyen hatással van ez közérzetére, lelkére
– akinek problémái vannak a nőiség megélésével
– akinek problémái vannak a testével
– aki biztonságos, támogató női körben szeretne gyógyulni
– aki szeretné oldani a blokkokat, és „jógául” élni a mindennapokat
Tervezett foglalkozások:
1. Női kör
2. Női ciklus szakaszai, különös tekintettel a Hold-ciklusra
3. Ciklus szerinti jógagyakorlás, pranajama (légző) gyakorlatok, meditáció
4. Ajurvédikus életmódtanácsok
6. Hangtálas relaxáció
Jelentkezés, regisztráció az alábbi űrlap kitöltésével:
https://forms.gle/rX1a2npCSHX6kFq7A
Ár: 16.000 Ft a teljes workshop. Előleget a regisztráció után tudsz fizetni, melyhez minden információ az emailben lesz majd, amit kapsz.
Terézvárosiaknak 12.000 Ft, regisztráció után, helyben, az óra kezdete előtt, lakcímkártya felmutatásával foglalkozásvezetőnél tudja érvényesíteni a kedvezményt.
Egy jógaszőnyeget és egy bögrét hozz magaddal!
Bővebb információ: Rieger Johanna
telefon: 06 30 2070928
A tervek szerint szeptembertől heti rendszerességgel (vasárnaponként 17-19 között) indul tanfolyam formájában.
Johanna Yoga & Ayurveda
