TE!MPÓ Most először sportfesztivál az Andrássy úton a Terézvárosi Sportközpont – SportPont és az Eötvös10 közös szervezésében!

2026.08.30. 08:00 – 14:00

Az Andrássy egy napra felpörög: sport, zene, mozgás és vízi élmények minden mennyiségben! 

• Csónakázás, vízi foci, vízi csocsó
• Tánc, edzés, játék, zsonglőrködés – kicsiknek és nagyoknak
• Szűrővizsgálatok

Gyere, csobbanj bele a hangulatba!

    Részletes program:

Az edzéseket a SportPont és az Eötvös10 oktatói tartják.

08:00-14:00 Zöld/Labdasport zóna 

• 08:00-08:45 Napindító taiji – Alice

• 08.00-08.45 3-2-1 Meridiántorna – Lea

• Tollas

• Röplabda

• Asztalitenisz

• Floorball

• Szektorlabda (gombfoci)

Ha szereted a játékos kihívásokat, próbáld ki csapatsport programjainkat! Mozogj, versenyezz és érezd jól magad velünk!

09:00-14:00 Bemutató zóna/színpad

• 09:00-09:30 Meditatív mozgásterápia – Tamás

Kapcsolódj ki és töltődj fel! Egy nyugodt, harmonikus mozgásóra, ahol a test és a lélek is feltöltődik.

• 10:00-10:30 Zumba Gold – Andi 

Könnyed lépések, vidám latin ritmusok és garantált jó hangulat!

• 10:30-11:00 Női 40+ torna – Kriszti 

Kellemes átmozgatás, erősítés és felfrissülés kifejezetten a hölgyek számára.

• 11:30-12:00 Zumba – Andi 

Pörgős zenék, sok mosoly és igazi táncos hangulat minden korosztálynak!

• 12:30-13:00 Gyerek hip-hop (6+) – Miri 

Lendületes zenék, játékos mozgás és sok-sok tánc a gyerekeknek!

• 13:00-13:30 Felnőtt hip-hop – Miri 

Ismerd meg a hip-hop világát egy energikus táncórán!

• 13:30-14:00 Andi & Kriszti közös torna

Két oktató, dupla energia! Egy vidám, közös mozgásprogram, amit érdemes kipróbálni.

09:00-14:00 Funkcionális zóna/tatami

• 09:00 Jóga – Eszter 

Indítsd a napot feltöltődve! Nyújtás, mobilizálás, légzőgyakorlatok és teljes testi-lelki kikapcsolódás. 

• 10:00 Kortárstánc – Panni 

Kreatív mozgás, önkifejezés és technikai fejlődés egy inspiráló, felszabadult órán.

• 10:40 Movement – Csongi 

Fejleszd a mozgáskultúrádat! Mobilitás, koordináció, egyensúly és testkontroll változatos gyakorlatokon keresztül.

• 11:20 Funkcionális edzés – Lujzika és Dávid 

Teljes testes, változatos edzés, amely erősít, fejleszti az állóképességet, és a mindennapi mozgást is könnyebbé teszi.

• 12:00 Funkcionális edzés – Lujzika és Dávid 

Dinamikus, saját testsúlyos és eszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőn, az állóképességen és a stabilitáson.

• 12:40 Funkcionális edzés – Lujzika és Dávid 

Intenzív, mégis minden szinthez igazítható edzés, ahol garantáltan átmozgatod az egész tested.

• 13:20 Thai Box – Kiss Fighting Academy 

Pörgős, energikus edzés, ahol fejlesztheted az erődet, gyorsaságodat, állóképességedet, és elsajátíthatod a thai box alapjait kezdők és haladók számára egyaránt.

09:00-14:00 Gyerek zóna 

• 09:00 – 10:00 Baba-mama torna – Emese 

• Ügyességi próbatételek 

• Zsonglőr foglalkozások

• Gyerek movement – Eszter 

• Darts foci

Játék, mozgás és rengeteg élmény várja a legkisebbeket egész nap! A baba-mama foglalkozástól kezdve, Eszter játékos Movement óráján át egészen az Inspirál Cirkuszközpont zsonglőr programjáig minden a mozgásról, a játékról és a közös élményekről szól.

09:00-14:00 Vizes zóna

• Vízi foci 

• Vízi csocsó 

• Csónakázás 

Frissülj fel és szabadulj el egy kicsit – csobbanás, játék és igazi nyári hangulat vár! Készülj, mert garantáltan vizes leszel, váltóruha ajánlott!

09:00-12:00 TESZ Szűrő zóna/sátor

• Vércukormérés

• Koleszterinmérés

• Vérnyomásmérés

• Testösszetétel-mérés

Frissülj fel és ellenőrizd egészséged pár perc alatt – gyors, fájdalommentes mérések szakértői háttérrel.

Tudd meg, mit jelez a tested, és tegyél egy lépést a hosszabb, egészségesebb élet felé!

A méréseket a Terézvárosi Egészségügyi Szolgálat munkatársai végzik.

09:00-14:00 Kék zóna/sátor

• A hosszú élet titkai – Egészség Expó (5+1 állomás)

Az expón a világ öt legismertebb kék zónáját mutatjuk be látványos roll-upokkal, interaktív elemekkel, játékos feladatokkal, valamint az adott kultúrák gasztronómiáját idéző falatnyi kóstolókkal. A látogatók így nemcsak megismerhetik, hanem át is élhetik a hosszú élethez kapcsolódó életmód elemeit.