SZÜLETÉS HETE – Kismama jóga-tánc

Szülésélmény-feldolgozás, Hipnoszülés + Spinning Babies®, Nő voltam, anya lettem – beszélgetés,  Kismama jóga-tánc, ApaHangon, Szülésre bocsátó ünnepség

Idén először csatlakozunk az országos Születés hete programsorozathoz.

JEGYVÁSÁRLÁS

Jegyár: 1.800 Ft/fő/alkalom, terézvárosiaknak: 1.000 Ft/fő/alkalom

Május 15., péntek 10.00  – Podmaniczky Frigyes (234.) terem

Kismama jóga-tánc

A szülés nem statikus esemény. Nem egy feladat, amit „ki kell bírni és meg kell csinálni”. Hanem egy hullámzó, intenzív testi lelki folyamat, amiben a tested vezet.

Ehhez fontos, hogy kapcsolatban legyél vele, érezd, mi esik jól, és eszerint merj mozdulni amikor szükséged van rá.

 Ebben segít a szabadtánc és kismamajóga alapú szülésfelkészítő mozgás és táncóra.

Egy biztonságos tér, ahol megtapasztalhatod:

 hogyan bízz jobban a testedben
hogyan oldd a feszültséget mozgással
hogyan találod meg a saját ritmusodat
hogyan kapcsolódj mélyebben a babádhoz

A foglalkozás a Spinning Babies szemléletét és a kismama jóga elemeit használja, majd a óra második felében a szabad tánc, az autentikus mozgáson keresztül teret nyitunk az elengedésnek, és az áramlás megtapasztalásának, hogy a tested felkészülhessen a szülés természetes folyamatára.

Ez nem technika, hanem tapasztalati tanulás a gyakorlás során.

A foglalkozás időtartama 90 perc.

Javasolt a kényelmes, puha ruházat.  

Jegyvásárlás az Eötvös10 pénztárában és a jegy.hu-n. Kedvezményes jegyek a pénztárban, lakcímkártya felmutatásával vásárolhatóak meg.